Dies erfordert Wissen. Über die Fakten – und über den Umgang mit Veränderungen im Leben. Die Familienplanung ist abgeschlossen, die ersten Jahre der Elternschaft liegen hinter uns, die Kinder werden selbstständiger. Allerdings ist etwas anders. sobald? Ist es ein Körper, der nicht mehr so will oder kann wie früher? Vielleicht erschlaffen ihre Brüste nach dem Stillen oder sie nimmt gerade Medikamente ein, die das Verlangen reduzieren. Vielleicht hat ein Mann nach unzähligen Nächten im Kinderbett oder wegen beruflicher Sorgen Probleme mit der Erektion. Und Zeit für liebevolle Momente, wo bekommt man die eigentlich im Alltag her? Gleichzeitig zeichnen die Medien ein eher unrealistisches Bild davon, wie Sex “normalerweise” aussieht: dreimal die Woche, makellose Körper, Penetration. Das ist weit vom wirklichen Leben entfernt.
Ist alles nach der Menopause? Das ist Unsinn
Hier würde mein Erwachsenenbildungskurs beginnen. Zunächst einmal gäbe es eine Reihe von nützlichem Wissen über Sexualität in verschiedenen Lebensphasen. Ich würde mit dem Sportunterricht beginnen und mit ein paar Mythen aufräumen. Ist alles nach der Menopause? Das ist Unsinn. Hormonelle Veränderungen gleichen sich bei Frauen irgendwann aus und für Menschen in den Fünfzigern bedeutet der Abfall des Testosteronspiegels nicht sofort das Ende der Sexualität. Männer können einen Orgasmus ohne Erektion haben. „Der zweite Frühling kommt mit den dritten Zähnen“, hat Schauspieler Walter Matthau einmal über das Alter gesagt. Da ist was dran. Aber nur, wenn Paare Veränderung als Chance begreifen.
Der wichtigste Teil meiner Bildungskurse wäre, dass die Teilnehmer erkennen, dass sich Sex entwickelt – das ganze Leben lang. Wir würden darüber sprechen, dass es im Leben mit Kindern völlig normal ist, dass Sex nicht auf Knopfdruck funktioniert. Dass es erst gemeinsamer Aktivität, sanfter Zweisamkeit, Kuscheln, Küssen, liebevollen Worten bedarf, damit diese Lust überhaupt entsteht. Oder dass Sie sexuelle Aktivitäten, die Sie bisher nur alleine gemacht haben, in die Partnerschaft integrieren. Ich habe kürzlich mit einem Paar gesprochen, das es genossen hat, in einem Campingurlaub zusammen zu masturbieren. Denn für den normalen Verkehr war es zu eng und zu wackelig – die Kinder schliefen schließlich oben im Wohnmobil.
